LIMFNA DRENAŽA

Limfni sustav je osnova imunološkog sustava, a glavna funkcija mu je obrana od infekcija i bolesti. Limfa teče u jednom smjeru, ne cirkulira kao krv. Iz vezivnog tkiva ulazi u limfne kapilare, protječe limfnim žilama, ulazi u limfne čvorove u kojima se pročišćava i kao takva na kraju prelazi u venski dio krvotoka, da bi napustila organizam preko bubrega i mokraćnog mjehura. Ne teku li ovi procesi u predviđenom ritmu, stanice ljudskog organizma stradaju.


Dobra vijest je da kontrakcija mišića potiče limfnu. Dakle, pravilno dijafragmalno disanje, šetanje, planinarenje,… je svakako savjet za samopomoć u protoku limfne. Također, tu je i limfna drenaža koju izvodi terapeut licenciran baš za nju. Masaža se izvodi nježnim i sporim pokretima te je ujedno i korisna i opuštajuća.

Metode

X