FUNCTIONAL RANGE CONDITIONING je sustav koji svoj fokus stavlja na zdravlje zglobova i trening pokretljivosti, a cijela metoda je utemeljena na znanstvenim principima i istraživanjima.
3 su glavna cilja FRC® sustava u primjeni u treningu, usko su povezana i zahitjevaju simultani:
- Razvoj pokretljivosti (mobilnosti) Pojam pokretljivost (mobilnost) se odnosi na količinu aktivnog pokreta koje pojedinac može KORISTITI kroz određeni zglob.

Što je osoba pokretljivija (mobilnija), to ona može bolje maksimizirati svoj kretni potencijal naučinkovit i siguran način.
- Zdravlje zglobova
Istovremeno radeći na poboljšanju mobilnosti i kretnog potencijala, FRC® sustav također radi na “bullet proof” zglobovima odnosno čuva ih kako bi pokret bio izveden na što sigurniji način. - Kontrola tijela
Trenirajući kroz FRC® metodu poboljšava se funkcioniranje živčanog sustava. Što vodi ka reduciranju ozljeda i boli, dugovječnosti zglobova i povećanoj sposobnosti lakog i slobodnog kretanja. Maja Diklić Dačić jedini je certificirani FRC instruktor u ovom dijelu Hrvatske.