Kada pogledamo unatrag, bili smo jako vrijedni…puno smo trenirali, pohađali edukacije, malo putovali, dobro se zabavljali, a iznad svega, družili se sa vama, našim dragim polaznicima, prijateljima i pratiteljima.
Na Facebooku smo imali preko 13500 reakcija na naše postove u zadnjih godinu dana te skoro 500 fanova više.
U zadnjih 5 mjeseci smo imali 4452 posjetitelja na web stranici koji su pogledali 7683 stranice. Ima vas zaista sa svih strana, najviše iz Hrvatske, pa iz Srbije, Bosne i Hercegovine, USA, Njemačke, Slovenije, Crne Gore, Kanade i naravno, Irske.
Blog koji ste uvjerljivo najviše čitali je Disanje – najvažnija životna funkcija, a nakon njega Jednostavne vježbe za zdravija stopala.
Proveli smo i anonimnu anketu među našim polaznicima i doznali svašta… Najviše vam se sviđa poticajna i pozitivna atmosfera, voditelji i način vježbanja.
Čak 98,5% polaznika se u potpunosti slaže ili slaže sa tvrdnjom da su treninzi dinamični, raznoliki i zanimljivi, a vas 100% bi preporučilo/la prijatelju/prijateljici treniranje u Studiju Eccentric.
Što smo uredili u prostoru Studija Eccentric
U našem Studiju je bilo puno novosti…. One najvidljivije su novi prekrasni sivi tatami u velikoj prostoriji, po kojem skakućemo sa velikim zadovoljstvom, i nova sprava Spring Wall, iz porodice Pilates sprava. Napravili smo i dvije nove sprave Hip Thrustere na kojima s veseljem (i malo muke) svakodnevno vježbamo.
Nova članica našeg tima
U naš tim je došla Tea, prekrasna osoba i već veoma vrijedan član Studija Eccentric. Inače, ona je prvostupnica fizioterapije, a prošle godine je upisala i diplomski stručni studij Preventivne fizioterapije. Certificirani je K-Taping Therapist, završila je EmmTech te fascijalnu tehniku Anatomy Trains IvI 1&2 čime je postala jedini Anatomy Trains Therapist u Osijeku i okolici.
Članica je i judo kluba Mladost Osijek u kojem je u proteklih 15 godina ostvarivala zamjetne rezultate na državni i međunarodnim natjecanjima.
Tea vodi grupe u Studiju Eccentric i prilagođava određene vježbe pojedincima, a njezine usluge Anatomy Trains terapeuta možete odmah zatražiti ovdje.
Nove grupe
Otvorili smo posebnu laganu mini grupu za ljude sa dijagnozama poput diskus hernije, postoperativne rehabilitacije koljena, kukova, ramena… te za pripreme prije operacija.
Naravno, tu je i grupa za trudnice u kojoj radimo po posebnom programu kombinirajući pilates za trudnice i pripreme za porod.
Posebno draga nam je grupa za umirovljenike kojom smo željeli potaknuti osobe zlatne dobi da vježbaju i na taj način održe i tijelo i duh u što boljem stanju. Izašli smo u susret i omogućili poseban popust umirovljenicima kao još jedan poticaj za vježbanje.
A edukacije?
Studio Eccentric ne bi bio Studio Eccentric da naši voditelji ne idu na konstantne edukacije i šire svoje znanje kako bi što bolje i kvalitetnije mogli raditi sa vama, našim polaznicima i pratiteljima.
Maja Diklić Dačić je položila 3.stupanj DNS Exercise te je jedina u ovom dijelu Hrvatske koja ima tu licencu (a svi vi koji ste dopali Majinih šaka znate dobro kakvo čudo radi DNS J ). Zatim je Maja položila 1. stupanj za NKT terapeuta i svo to znanje primijenila u individualnim i grupnim treninzima te podijelila sa ostalim voditeljima.
Igor Dačić je bio na više edukacija i radionica u Motus Melioru kod prof. Markovića te je sudjelovao u radionici poznatog Steve Maxwella što ga čini jedinim u Osijeku i okolici koji ima položena oba njegova stupnja.
Dijelimo znanje
Pored svakodnevnog učenja i upijanja znanja, mi jako volimo i dijeliti znanje. Imali smo nekoliko radionica u Studiju Eccentric od kojih se ističu Radionice s terapijskim lopticama na kojima je sudjelovalo puno instruktora i terapeuta iz Osijeka i okolice, te Radionica Body&Mind na kojoj je, pored Maje Diklić Dačić i sjajnog Marka Kutleše, svoje znanje prenosila i Mirela Anić, cijenjena instruktorica pilatesa i sjajan edukator. Imali smo prilike i sudjelovati u Radionici Acro Yoge i naučiti što terapeutsko letenje znači i kako nam može pomoći.
Radili smo još puno toga, bili svugdje i naučili svašta, ali ništa od toga ne bi značilo da nismo pomogli velikom broju ljudi da ih prestane boliti… Ljudi koji se bude sa boli i idu u krevet sa boli, oni koji ne mogu obavljati svakodnevne, normalne zadatke su nam uvijek u mislima na svim edukacijama i radionicama jer nam je krajnji cilj – pomoći! Pomoći da bol nestane, pronaći uzrok i riješiti ga, a ne samo trenutno zamaskirati. Tijekom ove godine smo dobili puno poruka naših polaznika koje nas motiviraju da nastavimo, da budemo još bolji, a s vama svima želimo podijeliti jedno posebno drago:
Draga Majo,
Danas je ravno godinu dana kako sam u tvojim/vašim rukama. Pri odabiru centra shodno mojim problemima nisam ni sekunde dvojila, znala sam da trebam nešto individualizirano, stručno i kvalitetno. Po svojoj sam prirodi vrlo nestrpljiva osoba (iako radim na tome) i jako mi je teško u početku bilo prihvatiti da se moji problemi ne rješavaju onako brzo kako sam si ja to zamislila (luda glava!). Kako sam cijeli životu u sportu (veslanje, aerobik) nisam bila ni svjesna koliko sam se dugo vremena „uništavala“, pretjerivala, forsirala i „zakrpavala“ kojekakvim tretmanima misleći da će proći. Tijelo mi je zaista zapamtilo apsolutno sve što sam napravila krivo tako da se ni ne čudim koliko dugo vremena treba da bi se opet uspostavila neka ravnoteža.
Moja prva tri mjeseca individualno s tobom su bila vrlo osebujna- od davljenja prilikom učenja abdominalnog disanja, preko hladnih znojeva kod masaža lopticama do temperatura i groznica nakon couch strechinga. Sjećam se da na side plankove, plankove, kobre i lateralne fleksije nisam smjela ni pomisliti jer bi me odmah zabolio cijeli svemir.
Sada sam, nakon godinu dana, ponosni vlasnik ponovo oživljenog desnog kvadratusa lumboruma. Nakon puno mjeseci masaže i istezanja baš njega, NKTom si mi preokrenula priču i počeli smo ga jačati. Sada sa smiješkom radim lateralne fleksije, plankove, side plankove i mnoge druge vježbe. I tu kreće onaj mazohist u meni: Sad kad vidim da mogu, sad bi ja sve. Kreten. Moram se suzdržavati!
Moje oduševljenje treningom se događa svaki puta jer uvijek otkrijem nešto novo. Tako da moje ushićenje ide i kad sama osvijestim da sam stražnjom ložom kompenzirala QL. Budem presretna jer si me i kroz ovih godinu dana naučila osjetiti i prepoznati gluparije koje radim.
Na kraju bi htjela pohvaliti tvoju jedinstvenu viziju vježbanja i rekreacije koja je na zavidnom nivou. Stručnost, strpljenje, motiviranost a najviše onaj dio edukacije kako svojih instruktora tako i vježbača.
Nemam ništa drugo osim riječi hvale
I zato, zbog svih vas i ovakvih poruka…u ovu novu godinu krećemo još bolje, još žešće i još upornije <3
Tim Eccentric vam želi najbolju godinu do sada!
